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Gli Antiossidanti sono sostanze chimiche che contrastano l’eccesso di ossidazione generato nelle cellule da un’accumulo di radicali liberi, svolgendo un’azione di anti invecchiamento nei confronti dell’organismo.

Si comportano come tali la vitamina A, la C e la E presenti in alcuni tipi di verdure tipo la lattuga e il sedano oppure il selenio contenuto nel pesce e nel germe di grano.

Come risultato, gli Antiossidanti sono definiti chimicamente agenti riducenti in quanto le reazioni chimiche coinvolte sono di ossido-riduzione.

Livelli troppo bassi di Antiossidanti possono danneggiare o uccidere le cellule.

Durante l’esercizio fisico di tipo aerobico il consumo di ossigeno dell’organismo può aumentare fino a 20 volte e nel muscolo scheletrico fino a 100 volte incrementando pericolosamente la produzione di agenti ossidanti.

Quindi è facile capire quanto possono essere importanti questi tipi di integratori sportivi capaci di rallentare l’invecchiamento dei tessuti e mantenerne l’elasticità.

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Acidi Grassi e Omega-3

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Acidi Grassi e Omega-3

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